月子期間便秘嚴重，常由于飲食過于油膩、運動缺乏導致，主要處理措施如下所示： 1、飲食調節：可以適當增加水果、植物纖維攝入。如果沒有糖尿病，可在睡前煮兩個蘋果，攝入后不吸收水果的營養成分，主要利用水果纖維促進腸道蠕動，以及腸道水分的分泌，對緩解便秘有好處；2、按摩腹部：由于月子期間較少進行活動，胃腸道蠕動減慢，可以適當進行腹部按摩，有助于胃腸道蠕動；3、藥物治療：如果采用上述方法效果不佳，可適當采用藥物治療，根據便秘不同分型選擇藥物。若出現排便困難、大便干結，在肛門口不易排出，可給予開塞露對癥處理。如果排便順暢，感覺腹脹嚴重，數天不排便，可給予乳果糖、益生元輔助排便，此類藥物不影響哺乳。