坐飛機耳朵疼痛，是由于在坐飛機時外界大氣壓的急劇變化，會導致鼓室內外壓力不平衡，從而會出現耳痛、耳鳴等癥狀。改善的辦法如下：1、戴耳機：在戴耳機塞住耳朵了以后，就會不存在壓力差，能夠緩解鼓室內外壓力不平衡狀態，所以就不會產生耳朵疼痛；2、張口呼吸：如果沒有耳機的時候，可以讓孩子張嘴、張口呼吸，可以打開咽鼓管，能夠保證鼓室內外的壓力平衡，而不引起耳朵疼痛；3、其他方法：還有讓孩子嚼口香糖或者吞咽口水，甚至是讓孩子張嘴、打哈氣等，都是通過咽鼓管張開以后，連通鼓室，調整鼓室內外的壓力，讓其平衡，不至于引起耳朵的疼痛。以上辦法都能夠很好地緩解坐飛機耳朵疼痛的情況，尤其是在飛機起飛和降落的過程中，壓力變化往往較大，耳朵疼痛常發生在此時間。所以在此期間，可以讓孩子張口、打哈氣，然后可以咀嚼口香糖，或者讓孩子帶上耳塞，都能夠緩解耳朵疼痛情況。