蹲久了站起來頭暈，是因為人體的血壓或者是血管的調節功能出現了障礙，心臟在胸的正中間，往上要把血輸送到大腦里，往下要把血輸送到腳的遠端，是正常的血流動力學改變。蹲下的時候心臟供血的位置就會改變，人體中的血液平衡就發生了改變，當突然站起來的時候，血壓和血流動力學就隨之而發生改變，如果血管不能隨之產生收縮或者擴張，適應心臟泵和血液循環系統的改變，就會導致腦子缺血、缺氧產生頭暈，嚴重的站起來不光是頭暈會摔倒產生暈厥的癥狀。蹲下站起出現頭暈不要害怕，只是提示血管調節功能或者儲備功能有所下降，很多人都會出現，如果每一次出現都很嚴重，應該到醫院進行心臟功能和血管功能、血壓功能的儲備評估，了解是不是有這方面的儲備能力下降，采取相應的措施，如果僅僅是偶爾出現，是生理性的反應不需要治療。