紅棗、枸杞對痛風有利，上述食品可以補氣、養血等。棗本身有健脾的作用，對于單純的紅棗、枸杞，即便食用量較大，對于身體的改善作用并不明顯。紅棗含糖，與枸杞某些成分食用過多后會對身體產生不利影響。對于痛風患者紅棗、枸杞可以服用，可以熬水、做湯，市面上的紅棗、枸杞等沖劑也可以服用，但需避免過量。痛風患者需要在醫生的指導下應用，比如中醫會根據舌苔、脈象進行辨證施治，針對陰陽五臟調理飲食結構，調理身體狀況，保持健康，對于痛風恢復比較有利。