冠心病的一級預(yù)防主要應(yīng)當從生活方式上入手，包含運動、飲食、戒煙、限酒、心理等方面。飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食，同時日常生活中應(yīng)特別關(guān)注體重的變化和腹圍情況。明顯的腹型肥胖容易發(fā)生動脈粥樣硬化，所以將體重控制到理想范圍內(nèi)較為必要。另外，要做到戒煙和限酒，有效戒煙能夠防止出現(xiàn)動脈粥樣硬化性改變。規(guī)律的作息、睡眠，進行適度有氧運動，將高血壓、糖尿病、高脂血癥等可能的危險因素降到最低，也均屬于冠心病的一級預(yù)防。 冠心病的一級預(yù)防是指現(xiàn)在還沒有發(fā)生冠心病，但是卻存在著一些可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化的危險因素。針對這些危險因素，從生活方式上入手進行預(yù)防。冠心病的一級預(yù)防是對于疾病的早期預(yù)防理念，如果能夠做好一級預(yù)防，防止危險因素作用下的病變進展，對于防止疾病的發(fā)生、改善預(yù)后，都有明顯的優(yōu)勢與好處。