暴食催吐的常見危害，如下所示：1、胃黏膜損傷以及食道、賁門撕裂：可以出現急性上消化道出血或吸入性肺炎等，有時候可能致命，所以對于暴食催吐的方式，應該盡量避免；2、胰腺炎：暴飲暴食會加重膽道胰腺負擔，可導致胰腺炎發生比例明顯增高，應避免暴飲暴食的發生，更應避免在暴飲暴食以后用生硬或者強制性的手段進行催吐，避免引起極危重情況?；颊咝枰B成良好的飲食習慣，應細嚼慢咽以及攝入易消化食物，如食用新鮮蔬菜、水果等。