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        吃完飯多久可以躺下

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        吃完飯后建議40分鐘以上再躺下,如果飯后40分鐘內(nèi)躺下,長(zhǎng)期不良生活方式,可能導(dǎo)致反流性食管炎。反流性食管炎近年來(lái)發(fā)病率越來(lái)越高,表現(xiàn)出年輕化,與生活方式息息相關(guān)。反流性食管炎的臨床表現(xiàn)是胸骨后疼痛、胸骨后不適、胃脹、胃痛、反酸、噯氣、咽部異物感等,也有部分患者表現(xiàn)為咳嗽、咳痰。生活方式不良可以導(dǎo)致某些疾病發(fā)生,反流性食管炎表現(xiàn)尤為突出。建議進(jìn)食后40分鐘再躺下,同時(shí)不要把皮帶勒得過(guò)緊,不要去枕而臥,不要喝濃茶、咖啡等,都會(huì)導(dǎo)致反流癥狀加重。
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