引起齲齒的因素包括細菌、宿主、高糖飲食、時間因素等。針對不同因素，可采取不同預防方法，具體方法如下： 1、細菌：機械性清潔牙齒，日常每日早晚兩次刷牙，刷牙時間超過3分鐘，再用牙線清潔牙齒鄰面； 2、宿主：進行窩溝封閉，消除細小裂紋。進行牙齒矯正、清潔牙齒，避免發生齲齒； 3、飲食：控制糖類攝入，尤其攝入糖類的頻率。攝入糖類后需及時刷牙，減少殘留； 4、時間：建議1年進行1次口腔檢查，在齲齒形成齲洞前阻斷發展。