后腦勺一脹一脹的有很多原因，要先尋找病因，必要時做頭顱的核磁共振或CT檢查，查看是否存在顱內病變，確定更具體的治療方案。具體原因如下：1、睡眠不好：可能感覺后腦勺不舒服，有一脹一脹的感覺，這類患者要改善睡眠；2、腦供血不好：這種情況老年人居多，也會出現后腦勺一脹一脹的，這類患者要改善腦供血；3、壓力過大：也會引起后腦勺一脹一脹的、不舒服，要放松心情，緩解壓力，必要時吃調節神經遞質的藥物，也就是調節情緒的藥物；4、其他疾病：比如顱內感染、輕度炎癥，后腦勺可能也會出現一脹一脹的感覺，需要針對病因治療。