肩胛骨縫疼痛大多數是頸椎病或上胸段胸椎病引起，有胸背肌勞損或是神經卡壓造成。治療常用手段首先要休息，其次可做理療，比如熱療為主，中頻、沖擊波等都可以，還可貼傳統中藥膏藥，或現在有西藥外用貼劑也可以。 嚴重的患者可服用消炎鎮痛藥，比如塞來昔布、依托考昔，要在醫生指導下使用。重要手段是體育鍛煉，可做上肢拉伸運動，比如擴胸運動、單杠懸吊，男士還可做俯臥撐等運動，健身體操也可以。