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        產后失眠怎么治
        
		
        
			
        參與醫生
        常德市第一中醫醫院 蔣黎 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        產后失眠主要是由于產婦的焦慮情緒、工作壓力等因素導致。由于產婦需要照管嬰兒，睡眠受到嚴重影響，家屬可以加強嬰兒護理，減輕產婦的壓力。產婦通過保持樂觀情緒、適當運動、養成良好的飲食習慣均可以緩解失眠癥狀。一般情況下，不建議產婦服用藥物，以免對嬰兒造成影響，如果失眠已經嚴重影響工作和生活，可以服用適量的鎮靜藥物緩解癥狀。
		
        

	
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