收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        失眠的中醫治療方法有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
          
		
        
	
        
	
        
        若輕微失眠，患者可通過清淡飲食，調節情緒、減輕壓力，增加運動量如瑜伽等，緩解身體緊張程度，另外可通過睡前喝牛奶、泡腳20-30min等緩解失眠癥狀。失眠有心脾兩虛、肝腎陰虛、心腎不交等多種病因，可結合病因口服中藥，1-2月即可緩解。若患者由情緒問題導致失眠，則建議患者及時就醫治療。適當進行心理談話治療，改善失眠癥狀。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
利津县|
大足县|
依安县|
莱阳市|
徐州市|
仁怀市|
龙岩市|
广安市|
桐乡市|
浙江省|
滦南县|
苏州市|
沭阳县|
怀化市|
岗巴县|
云梦县|
浦江县|
凤城市|
本溪|
二连浩特市|
永福县|
曲松县|
南澳县|
方城县|
文水县|
桦甸市|
乡城县|
淄博市|
南投市|
广水市|
喀喇|
兰溪市|
龙陵县|
霸州市|
株洲县|
阿坝县|
阳城县|
车险|
南京市|
德州市|
聊城市|