失眠中醫稱為不寐，有非常多好的手段治療，比如服中藥湯劑或丸劑，用針灸、按摩、泡洗等方式治療。中醫有成熟理論體系，把失眠分為很多不同的證型，有心腎不交、氣血不足、腎陰虛、腎陽虛等。還可以用不同的中藥湯劑來治療。比如氣血虧虛可以用歸脾湯來補養氣血，還有安神助眠的功效；腎陰虛可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等滋補腎陰，改善睡眠。此外，中醫治療失眠還可以用針灸、按摩、泡洗等方式疏通經絡、調暢氣血，還安神助眠。還有穴位貼敷的方式，包括耳穴壓丸。中醫治療失眠的手段非常多，而且歷史悠久，有很多寶貴的經驗可以提供。