心肌梗死的保養，涉及的是心肌梗死以后的二級預防問題，也和心肌梗死的康復相關，具體如下：1、注意營養：營養上要吃高纖維、高蛋白的飲食，少吃高鹽、高油的飲食。有些患者會有認識偏差，醫生一說吃少油的食物，患者則不吃肉。實際上并不是不讓吃肉，該吃的精蛋白還要繼續補充，才能保證體力和能量的供應；2、戒煙：吸煙的患者要把煙戒掉，不要再吸煙了。因為吸煙對血管有較大的影響，會影響到血管內皮的功能；3、積極用藥：在前兩者的基礎之上，一定要保證藥物的治療。如抗血小板的藥物和控制血壓的藥、控制血糖的藥，以及控制血脂的藥；4、運動：好多心肌梗死以后的患者不敢去運動，但其實可以先從小量的運動，運動到稍微地出汗、覺得身上發熱即可。如果確實不愿意，也可以到醫院進行有效的心肺測試。經過測試以后，明確自己在多大的運動量下運動安全，再進行運動，很多醫院現在都可以開展此項運動。5、心態：心態要平和，既然得了病，就要正確的面對，聽從醫生的指導即可。