靶身高又稱遺傳身高，可通過父母身高推測子女成年身高，靶身高受遺傳因素、后天因素影響。靶身高可通過簡單公式計算，男童靶身高=(父親身高+母親身高+13)/2±4cm；女童靶身高=(父親身高+母親身高-13)/2±4cm，其區間是遺傳身高范圍。靶身高可以粗略預測成年終身高，其中遺傳因素占75%，如父母雙方身材高大，其子女多身材高挑。