通常1歲左右，寶寶開始吃米飯。輔食添加有一定規律，寶寶通常以乳類作為主要食物，以母乳喂養為主，如果不能母乳喂養，可以人工喂養奶粉等。4-6個月時，可以酌情添加輔食，添加輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由一種到多種。在寶寶4-6個月時，可以先加米粉、米糊等，若寶寶消化能力很好，無不適、拉肚子等表現，等到5-6個月，即可喝稀的米粥。如果沒有問題，在寶寶10-11個月，即可煮稠的米粥，即米粒多的米粥，此時寶寶的牙也在逐漸萌出，有咀嚼能力。到1歲時，寶寶的牙長得更多，且味蕾更敏感，經過前期的米糊、稀米粥、江米粥等喂養，寶寶都較為適應，1歲左右即可開始吃米飯。由于寶寶有個體差異，要根據消化能力、輔食添加進展情況，酌情提前或延后吃米飯。