鍛煉身體可以改善盆底肌肉的血液循環，對于減輕前列腺炎的癥狀，甚至改善男性排尿癥狀，均存在一定的幫助。尤其對于中青年人，有利于減少前列腺炎的風險。慢性前列腺炎通常是由于盆底肌肉過于緊張所致，也稱為慢性骨盆疼痛綜合征。此類患者可通過運動促進盆底、會陰的血液循環，緩解前列腺炎的疼痛癥狀。部分男性由于工作原因需要久坐，可能會增加前列腺出現問題的幾率，而通過鍛煉可以減輕，甚至消除慢性前列腺炎的癥狀。對于年齡較大且存在前列腺增生的患者，適當加強運動可以改善排尿癥狀，但若前列腺癥狀較為嚴重，則需到醫院就診，進行咨詢、檢查，必要時配合藥物改善癥狀。