腦卒中的誘因較多，臨床研究發現導致腦卒中最主要的原因是動脈硬化，隨著年齡增長動脈硬化不可避免，而年齡越大動脈硬化越嚴重。因此腦卒中的預防關乎到每個人，預防措施包括： 1、改善不良的生活習慣：戒煙戒酒、避免熬夜、控制體重、規律飲食； 2、控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病、高脂血癥，規律用藥，定期復查，避免動脈硬化加重； 3、保持情緒穩定。