注意飲食、適當鍛煉及日曬等，可有效預防佝僂病和骨軟化癥。先天性骨軟化癥，預防較為困難；后天性骨軟化癥，如由維生素D、鈣攝入不足或日曬不足引起，則可通過高鈣、高維生素D飲食，增加日曬等改善病情；若為疾病引起的骨軟化癥，需定期檢測血鈣、25羥維生素D、血磷、堿性磷酸酶及骨密度等指標的水平，如出現異常需及時診斷與治療。上述一般針對成人患者。兒童佝僂病患者需均衡飲食，若飲食無法達到所需維生素D及鈣，則可適當補充維生素D。若無相關疾病，則以飲食補鈣為主，通常不建議藥物補鈣。