對于肚子著涼嘔吐，常見的緩解措施如下：1、熱敷：患者可以使用熱毛巾、熱水袋等敷胃部，應注意避免燙傷皮膚，適當用毛巾間隔。當著涼的胃部溫暖后，即可緩解嘔吐、痙攣樣疼痛的癥狀；2、止吐藥物：患者可以服用止吐藥物，如胃復安、嗎丁啉等緩解嘔吐癥狀。若患者嘔吐較劇烈且無法進食，可以到醫院注射胃復安以盡快控制嘔吐癥狀；3、解痙藥物：如得舒特、曲美布汀、顛茄等藥物可進行解痙，能夠緩解嘔吐的癥狀；4、其他措施：若患者著涼后發生嘔吐，需注意頭部的不適癥狀，若出現頭痛可能是由于顱壓增高而引起。此時患者要盡快到醫院由醫生進行檢查，明確病因并給予相應處理以緩解嘔吐癥狀。