懷孕睡覺一般選擇左側臥，對胎兒的好處較大，因為在孕晚期的過程中，子宮的壓力會明顯地增高，對主動脈和膈動脈也會產生壓迫。左側臥能夠很好地緩解壓迫，增加子宮動脈的血流，可以保證胎盤的血液供氧，對胎兒的生長發育提供很好的物質基礎。孕婦左側臥對胎兒有好處，但是很多孕婦長期習慣右側臥，左側臥會造成失眠，這種現象就可以選擇右側臥，只要自己能消除疲勞，睡得很好即可。但是到孕晚期，孕婦盡量避免平臥，平臥會使巨大的子宮壓迫下腔靜脈，造成仰臥性的低血壓，造成胎盤早剝，或者胎兒缺氧的情況。所以孕婦到懷孕的中晚期建議左側臥，如果少量的人群左側臥不舒服，也可以采取右側臥。但是要盡量避免平臥，如果是早孕期間，子宮還不是很大，孕婦的睡姿則不用受限制。