腰椎間盤突出癥的患者在非發(fā)作期可以跳舞，但對于部分專業(yè)的舞蹈演員做出比較劇烈，例如扭腰的動作或長期處于彎腰狀態(tài)的動作，可能誘發(fā)椎間盤突出，所以對于此類類舞蹈最好不要跳。正常的非專業(yè)舞蹈沒有關(guān)系，老年腰椎間盤突出患者喜歡跳廣場舞，在未發(fā)作期跳也沒有問題。如果處于腰椎間盤突出發(fā)作期，腰部疼痛嚴重，甚至出現(xiàn)腿痛，應(yīng)以休息為主，尤其是臥床休息。盡量不要跳舞，不止跳舞，其他各種活動也應(yīng)減少，使腰椎間盤突出引起局部的神經(jīng)根的炎癥、水腫可以緩解。