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        跳舞對頸椎病有幫助嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 蘇慶軍 主任醫師
        跳舞對預防頸椎病有幫助,在跳舞的過程中,頸椎可能有屈伸,左右側屈和左右旋轉的活動,有利于緩解頸部肌肉的疲勞,同時加強頸部肌肉的功能鍛煉,對預防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞對于治療頸椎病,不但沒有幫助,可能還有一定的影響。頸椎病最常見的是神經根型頸椎病,突出的椎間盤壓迫神經根,引起上肢疼痛和麻木,上肢的神經根已經出現水腫,在跳舞的過程中,不斷地屈伸頸椎,可能導致椎間盤對神經根的壓力不斷地發生變化刺激,這時候會加重神經根受壓的癥狀,引起上肢疼痛、麻木的加重。同時,如果已經確診了脊髓型頸椎病,脊髓已經受到了突出的椎間盤的壓迫,在跳舞的過程中屈伸頸椎,左右側屈頸椎或者旋轉頸椎,不可避免地導致突出的椎間盤對脊髓的壓力,不斷地產生變化,不斷地產生沖擊,在這個時候可能會產生脊髓受壓癥狀加重的現象,比如束帶感、下肢的疼痛和麻木,加重下肢的無力。因此跳舞對預防頸椎病有一定的幫助,但是跳舞對治療頸椎病,不但沒有幫助,可能還有一定的影響,如果確診了頸椎病,不能夠進行跳舞的活動。
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