現代人活動量小，加之飲食肥甘厚味，好冷食，易出現脾胃氣血運行不暢，長期如此會造成痰濕體質。痰濕體質的最大特點為虛胖，可以采用針刺治療，且療效顯著。臨床選取腹部胃經、脾經以及四肢豐隆穴、足三里穴，進行針刺治療，可以調動胃經元氣，清除痰濕，健脾和胃，同時有減肥的療效。痰濕體質糾正后，不必控制飲食，也可以恢復正常體形。