女性痰濕體質癥狀主要表現為肥胖，肥胖的人主要由于飲食過度豐盛，又缺少消耗，會出現肥胖體質。所以，肥胖體質叫痰濕體質。痰濕體質的人有痰有濕，形成原因是過度飲食、過度營養。平時需限制飲食，就是忌口，管住嘴，適當少吃過度肥膩的東西；增加運動量消耗，通過減少源頭，限制飲食，可限制痰濕。因為中醫肉生痰，痰多就濕重。所以，限制肥膩肉食，這是限制生痰之源。痰濕體質不分男女，但是，女性痰濕體質在生活中更常見，因為女性生理結構、代謝較男同志偏弱。所以，女性更容易形成痰濕體質。建議女性還是管住嘴、邁開腿，進行運動。