對于減肥來說，其實體質并不占到決定性的因素，分析病人的肥胖的病因才能夠做到有的放矢。比如有人吃得過好，過食肥甘，導致濕邪內停，病人要調整自己的飲食結構，做到膳食金字塔的飲食結構，才是非常健康。避免過食辛辣、油膩、油炸、高熱量的食品，病人應該管住嘴。另外有的病人是代謝機能的失衡，肝、脾、腎五臟六腑功能的異常，應該根據病人的狀態的不同，一般是溫陽、益氣，而且化濕健脾。還有的病人是基于某種疾病的情況下，比如月經不調、多囊卵巢綜合征或者糖尿病，對因治療才是緩解肥胖的根本。