老人睡眠障礙表現(xiàn)為失眠、入睡困難、睡眠持續(xù)時(shí)間短、早醒，部分患者表現(xiàn)為睡眠時(shí)間倒錯(cuò)，即白天睡眠多、夜間入睡困難。睡眠障礙分為睡眠質(zhì)量、數(shù)量、持續(xù)時(shí)間和睡眠節(jié)律異常，正常人每晚應(yīng)保證6-8小時(shí)睡眠，不必苛求睡眠時(shí)間，晨起精力充沛，能適應(yīng)正常生活和工作，則提示睡眠時(shí)間充足。根據(jù)睡眠障礙出現(xiàn)時(shí)間分為短暫失眠、短期失眠和長(zhǎng)期失眠，短暫失眠多因住院、手術(shù)所致；短期失眠是指失眠時(shí)間不超過(guò)3周，多因精神壓力大、家庭矛盾所致；長(zhǎng)期失眠是指失眠時(shí)間超過(guò)3周，睡眠質(zhì)量差，晨起頭暈、頭脹，影響正常生活。