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        睡眠障礙有什么表現
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢鋼鐵（集團）公司第二職工醫院 黃永祥 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        睡眠障礙臨床癥狀包括睡眠時間減少、睡眠質量下降、睡眠中異常行為及睡眠節律紊亂等，睡眠中異常行為是指夢游癥等；睡眠節律紊亂是指晝夜節律顛倒；睡眠量不正常是指睡眠量過多、失眠等，其中失眠表現如下：
1、入睡困難：指入睡時間超過30分鐘；
2、早醒：指提早醒來，且后半夜難以再次入睡；
3、睡眠淺：指睡眠深度不夠，易醒。
		
        

	
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