骨關節炎注意事項包括： 1、注意保暖：在關鍵關節佩戴護具或棉布； 2、避免負重活動：減少爬樓梯、上下坡； 3、糾正不良姿勢：如扁平足、膝內外翻、駝背、脊柱側彎； 4、控制體重； 5、適當鍛煉：避免劇烈運動引起關節損傷； 6、注意姿勢：應經常變換姿勢，防止過度疲勞、避免單個關節長期負重； 7、合理飲食、預防外傷、禁忌過量飲酒。