骨關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)如下： 1、加強(qiáng)自我保護(hù)，保持適度合理的運(yùn)動，延緩病情發(fā)展； 2、避免長時間站立及行走，及長期上下樓、下蹲、下跪等關(guān)節(jié)過度運(yùn)動； 3、加強(qiáng)股四頭肌的功能訓(xùn)練，如空蹬自行車訓(xùn)練等； 4、飲食中注意營養(yǎng)均衡，可多吃奶制品、豆類等，適當(dāng)補(bǔ)鈣； 5、生活中注意防寒保暖，防止受寒、受潮，對于預(yù)防骨關(guān)節(jié)病也很重要。