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        易感冒體質怎么改善
        
		
        
			
        參與醫生
        廣州市第一人民醫院 李湘力 副主任中醫師
		
        
	
        
	
        
        易患感冒的患者氣短懶言、精神疲乏、易出汗，屬于氣虛證，由于氣虛、衛外不固，導致外邪入侵。調理主要以健脾補氣、培補元氣為原則。可以經常進食的食材包括黃芪、黨參、淮山、蟲草、太子參等。推薦的藥膳有黃芪童子雞湯、蟲草花瘦肉湯。推薦的中成藥有玉屏風散和補中益氣丸。艾灸大椎、肺俞、腎俞、足三里、氣海、關元穴也有一定療效。
		
        

	
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