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        嬰兒選怎么樣的睡覺姿勢最好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
        對于嬰兒的睡覺姿勢最好,實(shí)際上嬰兒采取什么樣的睡姿都可以接受。嬰兒可以仰臥、側(cè)臥或俯臥,都沒有問題,嬰兒都是正常、合理的睡姿。也談不上某個睡姿最好,相對各有特點(diǎn),具體如下:1、俯臥:比如嬰兒趴著睡,其實(shí)多數(shù)家長會擔(dān)心壓迫臟器,實(shí)際上趴著睡不會壓迫臟器,有時嬰兒趴著睡對心肺發(fā)育還有好處,而且多數(shù)嬰兒在趴著睡時,安全感會比較強(qiáng),會睡得更安穩(wěn)。另外,部分嬰兒可能因?yàn)槎亲硬皇娣虮亲硬煌獾龋敢馀恐矔?dǎo)致癥狀緩解,睡得會更好;2、側(cè)睡:實(shí)際上也很好,側(cè)睡時,可以避免嬰兒吐奶的表現(xiàn);3、仰臥:最常用的姿勢。在仰臥的時候,可以很好地觀察嬰兒。但對于嬰兒,無論是采取哪個睡姿,首先最好不要讓嬰兒長時間地維持一個睡姿,比如一直平臥,甚至還要用書墊著或拿東西把嬰兒的頭夾住,想讓嬰兒睡成扁頭型,這個其實(shí)特別不好。最好讓嬰兒平臥或側(cè)臥來換著睡,如果嬰兒采取俯臥的方式,假設(shè)翻身后的嬰兒翻成趴著睡,這也沒問題。但家長要注意監(jiān)測,不要讓嬰兒睡的床品太軟,周圍不要放很多填充或毛絨玩具,以免嬰兒的臉陷到特別軟的床墊里或陷的玩具里,出現(xiàn)窒息的風(fēng)險。
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