摔傷后如何消腫化瘀是居家經常碰到的常識性問題。受到外傷之后，一般會出現皮下軟組織損傷和血管破裂，很容易出現血腫。 如果是聚集性血腫，就是看起來鼓鼓囊囊的，實際上大多數情況下是毛細血管損傷后，看起來只是腫脹起來，有一些滲出，但是并沒有明顯波動的腫塊。 所以處理摔傷后的癥狀，如何消腫化瘀，實際上預防非常重要，也就是剛剛摔傷之后，通過適當的壓迫和冷敷，或者叫冰塊冷敷，減少血管破裂和滲出，是減少腫脹的非常重要的途徑。可以通過冰塊的冷敷，或者是中藥或者西藥噴劑，降低局部血腫形成程度。 如果一旦血腫已經形成，也就是在24小時之后，已經形成腫塊，范圍不再擴大，可以通過熱敷，甚至配一些活血化瘀的中藥熬成藥劑去做濕熱敷或者泡浴，都可以幫助外傷后血腫消散，其前提條件是傷口不能是開放性的，也就是不能有大破口，有破口還去泡腳、泡傷口，是不合適的，如果是閉合性的，這樣是可以的。