摔傷膝蓋后可以通過關節制動，局部冷敷的方法進行消腫化瘀，膝關節摔傷要根據摔傷的暴力大小、腫脹發生的快慢判斷損傷嚴重程度。如果摔傷的暴力比較大，局部迅速出現腫脹時應該立即停止走路，下肢不要負重。就近尋找比如木板、紙板或者支具等外固定物，對膝關節進行保護，限制關節活動，關節活動的減少，局部的血液出血就會減少，減緩腫脹的發生。進行局部的冷敷，可以采用藥店的冰袋或者用冷的毛巾敷在腫脹的部位。應該盡早到醫院拍攝膝關節的X線片，觀察有沒有髕骨骨折、脛骨平臺骨折或者是股骨髁骨折、脛骨髁間棘撕脫骨折等，以及有沒有關節不穩的問題。如果有骨折存在，往往是關節內骨折。對于膝關節功能有比較大的影響，有移位的骨折應該手術進行切開復位，內固定治療。如果沒有移位的骨折，可以采用石膏固定的方法進行治療，一般膝關節通過石膏制動之后，由于關節不太活動，局部的腫脹往往會在一周左右達到最高峰。經過冷敷等對癥治療之后，腫脹消退的會更快，可能在一周之內腫脹就開始消退，即便是關節有比較大的積血、腫脹，消退和淤血吸收的過程一般也不會影響日常生活的功能需求。對于沒有骨折的情況，應該在休息幾天之后進行膝關節核磁共振檢查，排除關節內有沒有韌帶損傷和斷裂發生。