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        吃鈣爾奇D的注意事項

        參與醫生

        鈣爾奇D是很好的鈣劑,缺鈣、骨質疏松的患者可以食用。服用鈣爾奇D的時候應該注意,鈣爾奇D可以嚼服也可以吞服,但是不要和茶葉水、咖啡、碳酸制劑一起食用,這樣容易引起鈣質的吸收不完全。缺鈣、骨質疏松的患者單純服用鈣劑還不夠,還應該多曬太陽,因為正常情況下,鈣的吸收需要活性維生素D的幫助。正常情況下,維生素D是以無活性的骨化醇存在于表皮下,經過紫外線照射,再經過肝臟、腎臟兩次羥化,才能形成1,25-二羥維生素D3,這時的維生素D才具有活性,才能夠幫助腸道的鈣吸收入血,血中的鈣沉積到骨頭上和牙齒上,以緩解低鈣造成的骨質疏松,佝僂病等常見疾病。服用鈣爾奇D應該到醫院檢測,不是每個人都需要補鈣。正常人只要通過飲食,食用鈣劑即可,包括喝牛奶、吃蝦皮,同時多曬太陽、多運動,正常人一般就不缺鈣,真正發生低鈣血癥或有佝僂病,老年骨質疏松時才需要補鈣。所以在應用鈣劑以前,應該到醫院進行檢查測定。
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