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        如何預防糖皮質激素性骨質疏松

        參與醫生

        復旦大學附屬華東醫院 杜艷萍 副主任醫師
        臨床認為通過合理膳食,如多食高鈣飲食,每天保證20min陽光直射皮膚日曬,以獲取充足維生素D,可有效預防糖皮質激素性骨質疏松。同時,還需適當進行一些震顫性負重運動,每周3-5次,每次20-30min,亦有助于預防疾病發生。建議糖皮質激素性骨質疏松患者保持良好生活習慣,如戒煙限酒,補充鈣劑和維生素D,保證每天攝入800-1200mg鈣質,以及1000個單位維生素D,必要時可進行抗骨質疏松治療,如應用雙磷酸鹽等藥物。
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