痛經是女性朋友經常發生的現象，快速緩解痛經是有一些辦法的。 首先就是要保暖，可以用熱水袋，熥一熥肚子，喝一點姜湯水或紅糖水，就會有所改善； 第二是可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經； 第三個辦法就是吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物比如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有助于緩解痛經； 還有飲食要注意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食，有助于痛經不發生；最后如果長期痛經，希望大家還是到醫院去看一下。 有沒有器質性的病變，比如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥，這些是常常伴有痛經的，要從根本上來治療，才能緩解痛經的癥狀； 還有臨床少見的情況，比如經血不通，是因為子宮的畸形，比如陰道的斜隔等等，這些痛經是相當厲害的，通常發生在年輕的女性身上，患者本人或家長應該到醫院去檢查有沒有其它的器質性病變，解決了器質性病變以后，痛經就會緩解了。