常見的胃病無非是胃炎或者潰瘍，胃里面長淋巴瘤或者長胃癌的病例，暫時不要放在這個概念內。胃病吃什么好呢？首先應該是規律的三餐，因為人體的生物鐘是一天吃三頓飯，這是老天爺給我們定下的，如果不這樣吃，而是混亂飲食，比如早餐不吃，或者饑一頓、飽一頓，都會加重胃的負擔，并且會打亂胃酸分泌的節律，所以最重要的是要規律三餐。至于吃什么或者一定不能吃什么，我會告訴大家，我們盡量不要吃什么，剩下的都可以去吃。不能吃什么呢？首先辛辣刺激的，會對胃黏膜產生刺激，比如煙、酒、辛辣的胡椒、辣椒等應避免。其次，粗硬的食物，尤其是比較粗纖維的食物，對胃也不是特別好。如果胃很弱，這類東西盡量少吃。另外，我們不宜吃得過飽，過于油膩的東西盡量不吃。胃酸比較高的那部分病人，即肚子一空、一餓后就容易胃疼，或者曾經在醫院就被診斷為胃潰瘍，或者十二指腸潰瘍的病人，都不應該吃油膩食物和甜食，像熱量很高的巧克力、冰激凌等特別容易刺激胃酸分泌，胃酸容易反流而增加不適癥狀。我們應該吃什么呢？只要做到軟、爛、有營養，都適合胃病患者吃。有些人由于有胃病，聽中醫說小米養胃，就天天喝小米粥。有些病人喝小米粥、喝大米粥，就喝粥喝兩個月，來就診時主訴瘦了十多斤，體重一下降又會產生恐懼，懷疑是不是得了什么惡性疾病，或者進入了一個惡性循環？胃病的患者可以喝粥，但并不是要求每天都要喝粥，饅頭、面包、米飯都可以吃，只不過米飯應做成軟爛些就可以。所以建議有胃病的朋友，在飲食時要適當注意，但是不要過分限制，過分的限制可能會留下很多其它問題，甚至都會造成營養不良。