腰部肌肉拉傷的癥狀主要是兩方面： 1、腰部局部疼痛，腰部疼痛方面，疼痛可以較為輕微，也可以非常嚴重。輕微的僅僅感覺到腰部有些疼痛不適，而活動前后的彎腰以及左右側(cè)屈都不受影響。嚴重的疼痛則會使人感到不能站立，甚至臥床翻身都非常的困難； 2、腰部活動受限，活動受限方面，輕微的腰部肌肉拉傷，對腰部肌肉的活動受限影響不大。嚴重的拉傷對腰部前后左右的影響程度非常大，在我們用力咳嗽、打噴嚏，甚至在上廁所解大便的情況下，都會受到很大的影響。 出現(xiàn)腰部肌肉拉傷之后，首先需要采取的措施是一定要臥床制動，不能再增加腰部的活動，以避免腰部受損傷，局部的一些炎性水腫滲出。臥床休息之后，需要口服一些消炎止痛的藥物，盡量減輕局部的炎性水腫。