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腰部肌肉拉傷怎么辦
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參與醫生
河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)東花壇院區 田江波 副主任中醫師

腰部肌肉拉傷之后,最主要的處理辦法有兩方面:
1、腰椎制動,不要再增加腰椎的活動,應臥床休息。床墊不能太軟,盡量臥硬板床。臥床可以仰臥,也可以側臥、俯臥,只要找到最合適的體位,就是腰部肌肉能得到的最好的休息位置;
2、對癥治療,對癥治療主要是用藥,口服一些消炎止痛類的藥物,比如雙氯芬酸類藥物,或者布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布膠囊等藥物消炎止痛。此外,還可應用一些外用的消炎止痛類的搽劑,比如扶他林軟膏。需要注意的是,在腰部肌肉拉傷的急性期,即24小時之內,疼痛局部禁用活血化瘀類的藥物。比如好多人受傷后會習慣性的在疼痛局部涂搽紅花油,24小時之內的急性期不可以這樣做。

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