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        喝水跟睡覺可以促進產奶嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        喝水、睡覺對乳汁分泌無決定性的影響，乳汁分泌與飲食有一定關系。分娩后患者要注意下幾點：1、飲食搭配：保證攝入足夠的優質蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，同時進食新鮮的蔬菜、水果，保證充足的乳汁；2、休息：睡眠不足或者心情不愉快，可能會影響乳汁分泌，所以患者分娩后要注意休息，恢復身體，保證充足的乳汁喂養新生兒。
		
        

	
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