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        血脂稠吃什么食物好

        參與醫生

        河南省職工醫院 張應福 主任醫師
        血脂稠臨床上指的是高脂血癥,高脂血癥患者在飲食上有比較特殊的要求,含膽固醇高的食物,像動物腦、動物內臟、動物油、奶油、骨湯、雞湯類,要盡量少吃或避免吃,同時高脂血癥患者提倡多吃以下食物: 1、玉米,玉米含有飽和脂肪酸較多,而且會提供較多的能量,特別是黃色玉米,含飽和脂肪酸就更多; 2、麥芽,可提供比較多的植物蛋白,也可以提供比較多的能量; 3、豆類,豆制品中大豆植物蛋白含量較高,是人體能量的來源,而且對血脂高有很好的控制作用; 4、蔬菜和水果,特別是綠色的蔬菜和時新水果,維生素A、維生素E、維生素C含量很高,對降血脂都很有利。
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