降壓分兩個方面： 1、非藥物降壓，主要是飲食要低鹽低脂。高血壓分高腎素、高鈉型，高鈉型高血壓的人食用鹽要嚴格限制，鈉的攝入量要＜3g/天。另外，脂類、糖類也要嚴格控制，像動物內臟、腦、動物的皮、湯類，含脂類比較高，要盡量少吃。另外，非藥物治療還包括適當運動，一般來說，有氧運動大約30分鐘，對脂肪會有消耗，對減重、降血壓都有利； 2、藥物治療，如果通過非藥物治療，血壓不能恢復正常，就要用一些藥物，高血壓藥物治療分類相對較多，目前國內使用比較多的降壓藥物分六大類：第一類利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米；第二類β受體阻滯劑，如倍他樂克和比索洛爾；第三類鈣離子拮抗劑，臨床上使用最多，像硝苯地平、氨氯地平即施慧達、絡活喜類；第四類ACEI，轉換酶抑制劑叫ACEI類，就是培哚普利、雷米普利類；第五類醛固酮受體拮抗劑，像厄貝沙坦、纈沙坦；第六類α受體阻滯劑，像特拉唑嗪。