經(jīng)常做同一個(gè)夢(mèng)屬于生理現(xiàn)象，睡覺(jué)時(shí)存在專門做夢(mèng)的階段稱為快速眼動(dòng)期睡眠，即眼球運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以判斷是否在做夢(mèng)。若經(jīng)常做同樣的夢(mèng)，可能因某件事情或某個(gè)人對(duì)自身比較重要，或影響比較大。此外，有時(shí)可能自身并未意識(shí)到，但潛意識(shí)作用使睡眠期間經(jīng)常做同樣的夢(mèng)、出現(xiàn)相同情節(jié)、碰到相同的人等，可能與學(xué)習(xí)、工作中當(dāng)前發(fā)生的事件有關(guān)。有時(shí)還會(huì)隨著事件的發(fā)展，出現(xiàn)夢(mèng)境改變，出現(xiàn)類似于連續(xù)劇的做夢(mèng)現(xiàn)象，以上均為正常生理現(xiàn)象。若頻繁出現(xiàn)噩夢(mèng)，甚至影響睡眠、學(xué)習(xí)、工作，則屬于睡眠障礙，需要找醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確診斷并給予相應(yīng)治療。