經常做夢中夢，可能與下列幾個因素有關：1、心理因素：如果患者比較敏感，平時總是因為各種原因，如工作壓力大、人際關系復雜，而導致焦慮不安、煩躁、脾氣暴躁，會刺激大腦神經產生夢中夢，尤其是有些要求完美的人，在近期接受大任務或接受惡性刺激，都會刺激大腦神經出現夢中夢；2、睡眠質量下降：如睡覺之前看恐怖、刺激性電影或受到惡性刺激，導致大腦功能出現紊亂，會出現睡覺時有夢中夢的情況；3、缺乏維生素：如果缺乏維生素B1會使人的記憶力下降，人的神經系統會出現異常反應，而導致患者在睡眠時出現夢中夢。