吃完飯以后肚子大是正常情況。因為吃完飯食物都堆積在胃里，胃會擴張。腹壁比較薄弱以及生產以后的婦女腹壁松弛，吃完飯以后能夠在肚臍上方看到胃型。極少數特別消瘦的人存在胃下垂，吃完飯以后擴大的胃由于下垂而出現整個腹部的脹滿。這種情況做鋇餐檢查，或者做胃鏡檢查可以診斷。如果吃完飯以后肚子脹大難受，建議少食多餐，一頓別吃太多。也可以吃完飯以后稍微做運動、揉揉腹部，也有一定的幫助。如果脹滿太厲害，有主觀感覺、影響生活，可以吃調節胃動力的藥。建議完善幽門螺桿菌的檢測，如果幽門螺桿菌感染，可以導致胃腸功能紊亂、消化吸收不良。所以酌情進行根除，也能夠有效緩解餐后肚子大的情況。