一旦孩子有青春期發育的跡象，排除快速進展型性早熟之后，其注意飲食包括兩方面： 1、飲食盡量滿足孩子正常生長發育，主要是保證蛋白質食物的攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。一般11周歲以上的孩子每天保證500ml牛奶、1個雞蛋、 50g紅肉，則足夠； 2、少食增加體重、減慢骨齡增長的食物，如生長期短的魚類、蝦、雞肉、河蝦、河蟹等肉類；含植物性雌激素的豆制品；油炸雞塊、薯條、腌制食物等高熱量、高鹽、高糖的食物；以及榴蓮、香蕉等含糖很高的水果；可能含雌激素的乳飲料等。此外，孩子晚上保持適當的饑餓狀態，可促進其生長激素的分泌。 所以，性早熟的孩子，其飲食注意上述兩方面，其影響可降到相對較低的水平。