腰椎間盤突出用護腰有用。護腰的有限制脊髓活動、維持脊柱對線關系、減輕疼痛和保護肌肉組織，以及肌肉自覺覺醒這四個方面的作用。戴上護腰以后限制脊柱活動，會減輕腰背部肌肉痙攣以及突出的椎間盤對后縱韌帶和纖維環對周圍神經的刺激，進而減輕周圍水腫，促進組織愈合。使用護腰要注意下面兩個問題，如果處于急性期，可以佩戴3-4周，癥狀消失以后暫時不要戴。如果慢性期反復發作，護腰要間斷性使用，避免長期使用導致腰背肌肉廢用性萎縮，而在使用護腰的同時要加強腰背肌功能鍛煉。