孕婦可以食用碧根果，在孕期要有多種營養(yǎng)、營養(yǎng)豐富，同時要補充微量元素類物質(zhì)，可能對于胎兒的生長發(fā)育、大腦發(fā)育有更多好處。碧根果屬于干果類，脂質(zhì)比較豐富，含有很多脂肪酸，同時含有一定微量元素，對于孕婦而言也有很多好處。但是食用時，也一定要注意控制食用量。可以少量多次食用，避免一次食用過多，否則對身體沒有好處。