安全期即不容易懷孕的期間，對于月經周期非常規律的女性，比如28-30天周期的女性，其排卵會發生在下一次月經第1天往回提前14天。 具體的來說，比如這個人的月經周期是28天，4月1號來月經，下次月經是4月28號，她可能在4月14號，即28減14天，在4月14號排卵，在排卵之前的5天，排卵后的4天，再加上排卵的當天，這10天是不安全期，是容易受孕期，具體是4月9號到4月19號期間是不安全期，其它時間是安全期。 民間有一個前7后8的說法，是月經干凈之后的7天內和距離下一次月經的8天內，這一小段時間是安全的，叫安全期。安全期實際上是不安全的，靠安全期避孕，前提是月經很規律。